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Paminatelier.com Tutos gratuits de couture et autres

Masque en tissu pour migraineux

masque-en-tissu-anti-migraine-001.jpg

J'ai déjà, en 2008 je crois, publié un article sur ce masque, mais j'ai eu des soucis avec les photos qui ont depuis disparu.

Hier, j'ai eu l'occasion d'en confectionner un pour ma petite-fille de 8 ans qui n'a pas été  l'école pour cause de migraine, elle l'a décoré elle-même dès que la grosse crise est passée.

Ce masque est utile pour occulter la lumière, car nous autres, migraineux, savons que le moindre rai lumineux nous "vrille le cerveau", il apaise les yeux donc un peu la crise.

Je l'ai confectionné en tissu doux et moiré noir (elle n'a pas voulu du bleu marine), et j'ai intercalé entre l'extérieur et l'intérieur, 2 formes identiques de tissu épais, puis j'ai bordé le tout avec un ruban noir cousu à la main au-dessus et au dessous. Pour l'élastique, mesurer à l'avance le tour de tête avant de le coudre de chaque côté.masque-en-tissu-anti-migraine-002.jpg

Elle l'a décoré avec de la peinture à tissu en 3D.

Il faut qu'il soit bien occlusif sans être trop serré. Faire un petit étui pour le plier en 2 et l'emporter partout pour l'avoir sous la main ou dans sa table de chevet.
Voici le gabarit, et les photos du masque et de son étui :masque-en-tissu-anti-migraine.jpg


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W

bonjour, cela doit etre dur pour un petit bout de souffrir de ces affreuses migraines. je souffre de migraines et a chaque crise je sais que ca va etre un cauchemar pendant 3 jour ( le 2 eme
etant le plus dur a vivre) et quel soulagement au 4 eme jour plus rien) mais j ai decouvert le masque anti migraine en pharmacie que je garde tres froid et je revis , des que je sens que ca
commence je le met pour enrailler le mecanisme migraineux et depuis je revis , vous connaissez ?


biz a vous et tous mes bisous d encouragement et de soutien a votre petite fille
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P


Moi aussi j'en ai souffert, depuis l'âge de 15 ans, jusqu'à..maintenant, quoique bcp moins fortes et nombreuses, elles étaient accompagnées de nausées et je devais rester dans le noir complet. Ma
petite fille a hélàs hérité de moi et en a quelquefois..elle me fait pitié car je sais ce qu'elle ressent : seul le sommeil arrivait à me calmer un peu.elle aussi  merci et à bientôt.



L


je suis moi-même migraineuse et lorsque la migraine n'est pas trop forte,j'ai u masque que je met au frigo car le froid soulage la douleur.



Répondre
P


Moi aussi j'avais acheté un masque comme le tien, c'était utile aussi. mais quand on n'est pas chez soi, le masque en tissu peut dépanner. merci de ton commentaire



M


Voila un joli masque bien utile


Pauvre pitchoune déja migraineuse a son age


J'espère que ca lui passera que ce n'est que passager


voila + de 30 ans que je traine ma misère, non ma migraine, l'acupuncture m'a apporté quelque confort


 


MAMINOU



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P


elle tient de moi, je pense que, malheureusement, çà la tiendra toute sa vie, à moins que la médecine trouve un moyen radical de supprimmer ce fléau! bonne semaine



N


géniale - merci beaucoup - j'ai souvent des migraines - il faudrait que j'en réalise un - je vais essayer de mettre cela dans la liste des projets à faire


bonne soirée


bises


nanou



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P


c'est facile et rapide à faire : bonne journée!



M


ouh la pauvre choupette....


souffrir de crises de migraines à son âge...


moi çà m'a pris vers 16 ans


et c'était déjà bien trop tôt !


merci pour ce tuto...



Répondre
V


J'ai une amie qui a le même problème, je lui avait aussi fait un masque il y a qq années, qui monte aussi sur le front avec une petite poche pour mettre une poche à gel glacé qui la soulage dans
ces cas là...



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P


ah c'était une bonne idée un endroit prévu pour la poche de glace..je n'y avais pas pensé. j'espère que ce message sera lu par les autres migraineuses pour chiper cette idée. merci



K


Zut alors!! Ta petite-fille a déjà des migraines à son âge? C'est jeune tout de même.



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P


Hélas, moi j'ai commencé très très tôt aussi. et ce n'est pas fini...sauf que ça s'espace un peu avec l'âge..



C


Ma mère est migraineuse aussi. Et mes enfants se plaignent souvent de maux de tête (mais pour l'instant, ce ne sont pas des migraines, je surveille attentivement, en tout cas !)



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P


c'est une vraie plaie qu'on leur lègue là..les garçons, sont, en principe, moins touchés, je ne connais qu'un seul cas..mon fils  ,le père d'Anna, y a échappé..



M


je connais ca ho que oui bisous



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P


toutes celles qui ont laissé un commentaires connaissent ça : ce tuto aurait dû être fait plus tôt. bonne semaine



C


Merci merci 


Il sera bientôt fait.


Le soleil qui brille sur une flaque d'eau, la lueur d'une flamme de bougie,


les cristeaux de neige et ....................


La migraine c'est trop douloureux.


Merci pour ce tuto


A bientôt



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P


....et le vent , les images stromboscopiques qu'on passe parfois à la télé ou les images trop rapides, l'écran de l'ordinateur : ah l'horreur! ceux qui ne connaissent pas ne peuvent pas
s'imaginer le mal que tout ça fait, j'en ai gardé une forme de phobie de la lumière, qui fait que je porte souvent mes lunettes de soleil en hiver, lorsque le soleil est bas : c'est insupportable
pour moi!



P


La pauvre, déjà des migraines ! Moi je vais jusqu'à en vomir, c'est vraiment horrible. Bisous



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P


j'ai connu cela..c'était horrible, maintenant, si les nausées ont disparu, j'ai encore une migraine par mois à peu près..bisous



F


tu es une super mamie parce que comme tu dis les migraine dur dur et surtout pour les enfants c encore dur pour eux ma fille avait cela des 4 ans


en tout cas c'est sympa


bisous frifri



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P


moi aussi, et à bientôt 58 ans.j'en ai toujours mais un peu moins, et je ne vomis plus. maigre consolation. bisous



N


Bonne idée !


Ca me sera utile aussi...


Bisous



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P


eh bien dis donc! toutes ou presques sommes victimes de cette saleté du moins dans celles qui ont laissé un commentaire, on se passerait bien de ce point commun n'est-cer pas ?



C


très sympa ce masque, et bien utile



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P


oui, on peut l'emporter partout (-avion par exemple ) pour se reposer lors des vols longs courriers. bonne journée



C


Mes crises de migraines se sont vraiment beaucoup espacées ces temps-ci, mais c'est vrai que quand j'en ai, je ne supporte ni la lumière, ni le bruit. Bonne idée que ce masque !



Répondre
P


alors bienvenue au club si on peut dire...j'aurais préféré légué  autre chose que ça à ma petite fille..c'est une vraie plaie ces migraines, et dire que ça fait ricaner les hommes!



J


Il doit être bien pratique ce masque c'est une bonne idée !


douce soirée



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P


oui il est petit prend peu de place s'emmène partout où on désire se reposer dans le noir.à bientôt



H


Je crois que j'ai trouvé !


Alors, j'ai cliqué à droite,


j'ai fait "afficher l'image",


j'ai fait "aperçu avant impression",


puis j'ai mis à l'échelle à 200% ...


Ce qui fait que si je mesure de la "tempe" gauche à la tempe droite, j'obtiens 25.5 cmpour le trait bleu / 23 cm pour le trait vert.


MERCIIII !!!!



Répondre
G


bonjour pamina, super idée ce masque je fais des migraines ophtalmique notre petite de 12 ans à hériter de ces  migraines, amitié



Répondre
P


çà a commencé comme ça pour moi, j'avais mal à la tête et je voyais en noir et blanc, la première fois, ça a été la panique totale, je croyais que je devenais aveugle. c'est héréditaire
effectivement, çà a disparu chez ma mère et ma grand-mère, mais chez moi ça continue malgré mon âge.bonne semaine



P


merci bcp pour ce tuto!!! mais heureusement je ne souvre plus de migraine!!!!! mais çà peut toujours servir!!!!! gros bisous



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P


oui pour les longs voyages en avion, cela repose les yeux. tu as de la chance d'être débarrasée de ces saletés migraines, on n'en meurt pas, mais qu'est ce que c'est douloureux!!



M


ça tombe bien, car j'étais en train d'essayer de me faire un patron.


mais je vais le faire plus long sur les côtés pour y insérer des compresses imbibées d'huile essentielle de menthe poivrée, qui est aussi très bonne pour les migraines.


merci pour ce patron, que je vais tester, en le changeant un peu!



Répondre
P


Bonne idée pour les huiles essentielles, moi, je mettais des compresses de synthol sur mes tempes, ça me soulageait un peu..courage.Si le patron est trop petit, tu peux m'envoyer un mail par le
formulaire "contact" et je t'envoie l'original en pièce jointe. bonne semaine



A


Très bonne idée, je vais très vite en faire un car je souffre de migraines invalidantes, et il me semble que je vais pouvoir faire ça.


Bonne fin de journée


Amitié Anne



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P


ma pauvre, j'ai connu cela jusqu'à 50 ans: migraines invalidantes accompagnées de nausées qui me duraient 48 heures, j'ai dû manquer mon travail plus d'une fois, j'en ai toujours mais moins,et
les nausées ont disparu. bon courage, ce masque te soulagera un peu à défaut de te guérir.



M


  J'ai bien connu ces horibles migraines heureusement disparues _ 


j'aurais aimé alors connaitre ce simple mais astuciueux masque qui adoucit vraiment la douleur


 


  chapeau pouir ces idées pratiques !



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P


çà ne guérit pas, mais c'est vrai que le noir absolu, ça soulage un peu ainsi que le silence absolu..et dire que ça fait ricaner ces messieurs..



L


Très interessant ce masque...ma fille souffre de migraines...


Bisouuuuuuuuuuus



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P


ah la pauvre!! ce masque ne guérit pas mais soulage énormément il faut faire attention à ce que le jour ne filtre pas dessous, il peut servir aussi en avion lors des longs courriers pour se
reposer un peu. biz



H


Rho merci encore une fois !!


Si la pauvre choupette souffre déjà de migraines, qui plus est génétiques, ce n'est vraiment pas folichon pour vous !!!


Nous, ces masques seront très efficaces, dormant à coté d'un réverbère en plein centre-ville !!


Je vais essayer de voir si à l'impression du gabarit, ça fait à l'échelle 1:1 ... Sinon, tu nous conseilles quoi comme écart en cm entre les traits verts des "côtés" ??? ...


 


GROS BISOUS, Hélène & Mahélia



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P


Si vous n'arrivez pas à l'agrandir, envoyez moi un mail par le formulaire contact, je vous enverrai l'original en pièce jointe. sinon, mesurer la distance entre les 2 tempes (tempes comprises) et
pour la hauteur sous les yeux et au dessus des sourcils, ne pas oublier une petite encoche pour le passage du nez.. gros biesous également



M


je ne suis pas migraineuse, mais j'ai des crises d'arthrose cervicale.


j'ai trouvé un truc a lidl  un coussin a chauffer au cro onde. cela me fait beaucoup de bien


bonne journée



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P


Oui j'en ai eu un aussi, c'est efficace, (sauf celui aux noyaux de cerises que je ne supportais pas) pour mon arthrose, il n'y avait que la minerve qui me soulageait bien.. courage et bonne
journée.



E


WOAW génial en plus il est beau!! Oui je sais aussi ce que c'est que la migraine et c'est pénible et épuisant!


Bon courage à ta Petite Puce et Félicitations à la Mamy!!lol


gros biosus


EVE



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P


toute ma vie j'en ai souffert, de même que ma mère et ma grand-mère, la pauvrette n'a pas fini, quand elle sera formée, çà sera pire..Son père est venu la chercher hier soir, ce matin elle a pu
aller à l'école. bisous



L


c'est une excellente idée!


mais tu crois qu'il faut du tissu noir ou on peut le faire dans une autre couleur?


bises



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P


Je pense qu'on peut le faire en tissu de couleur, mais il faut savoir, comme je l'ai dit, que les migraineux ne supportent pas du tout la lumière, or, il n'y a que le noir ou le bleu marine qui
puisse arrêter les rayons lumineux, ceci dit, le côté externe, tu peux très bien mettre un tissu coloré ou même du liberty, mais le côté en contact avec les yeux, il vaut mieux qui'il soit
foncé.
bises



M


Merci, nous saurons quoi en faire. Belle journée. Bisous



Répondre
P


Hélas!! il vaudrait mieux pouvoir s'en passer..quand je pense que j'ai "légué" cette saleté à ma petite fille! elle n'a pas fini d'en souffrir la pauvre, à 57 ans, j'en souffre encore
parfois..